5-й урок: Хочется все сразу! Как это успеть? Секрет концентрирования

Для того, чтобы успевать и иметь все сразу, нужно на самом деле успевать каждое дело по отдельности.
Т.е. в каждый отдельный момент (например 50 мин) полностью посвящать себя только одному проекту.

И уметь говорить «Нет» каждому любимому и не очень делу, которое стремиться вас отвлечь в неподходящий момент.

Достижение личного и профессионального совершенства требует концентрирования ума и действий на одном!
Прослушайте эту запись и выполните упражнения после нее (упражнение в текстовом виде):

.

Наградите себя! Если вы усердно работали только над одним проектом в течение времени, которое определили, можете также вознаградить себя, например, беседой с другом или прогулкой вокруг дома.

В этом огромном и постоянно меняющемся мире всегда будет слишком много вещей, которые необходимо выполнить (прямо сейчас)!
Многие успешные люди знают, что у них достаточно сил и времени только на выполнение определенных дел, поэтому они легко говорят «нет» всему неважному.

Упражнение «Скажи нет всему что мешает»

Посмотрите в ваш ежедневник и спросите себя по поводу каждого отмеченного дела: «Это действительно важно?». Если что-то не настолько критично, прекратите это делать или отложите.

Сосредоточьтесь на наиболее разумных приоритетах, занимайтесь исключительно своим делом, и не забудьте каждый день говорить «Нет» самым второстепенным и так часто любимым делам.


P.S.

Кстати, если вы хотите научиться планировать легко и ДО РЕЗУЛЬТАТА, причем даже если вы «новичок», то рекомендую ознакомиться с видео-семинаром
«Убойные секреты управления делами»


В процессе изучения, вы получите:


— Инструменты для быстрого избавления от стресса.


— 5 конкретных методов, как выполнять максимальное количество запланированных дел и оставаться спокойным и бодрым.


— Научитесь буквально «растягивать» свой день, чтобы его хватило на все важные для вас жизненные приоритеты.


— Узнаете 3 крупнейшие ошибки, из-за которых все люди под конец дня «валятся с ног» от усталости и 4 самых быстрых решения, как это исправить и взять ситуацию под свой контроль!

.

.

Ответить с помощью Вконтакте:


Ответить с помощью FaceBook:

6 Comments on “5-й урок: Хочется все сразу! Как это успеть? Секрет концентрирования

  1. Спасибо, Алексей. Вроде бы все просто, но иногда так хочется забросить все дела куда-нибудь подальше и заняться тем, что нравится гораздо больше.

  2. Добрый день,
    У меня запись заканчивается на «….посмотрите на это упражнение…»
    А самого упражнения в записи нет…
    Это ошибка или у меня что-то не так?

  3. Нелли — это не ошибка — упражнение тоже очень простое! Оно приведено в тексте под записью!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *