Посмотрите, как я начинаю своё утро. (вдохновляющие моменты, бег, стиль жизни)

Привет! Видео эти я записал ещё 1-го августа (2014). Но так как сейчас поехали к родителям Регины в г. Дзержинск, нижегородской области, руки до его монтажа дошли только сейчас)) (кстати, первый раз снимал с телефона, и не в том положении.. в след. раз будет намного лучше)

утро

Я уверен, этот видео ряд поможет многим: кому-то вдохновиться, кому-то встать и начать бегать, кому-то радоваться жизни 🙂 или просто взглянуть на всё под новым свежим углом.

Поэтому, большая просьба — обязательно поделитесь этим видео с друзьями через кнопки соц. сетей, прокомментируйте его ниже в комментариях.

Тут Вы можете узнать о системе бега, которую я использую сейчас. Кстати, в эту субботу побегу свой первый марафон на 5 км (босиком:))

Важно: то, что я показал на видео — лишь видимая часть айсберга.

Мой «утренний ритуал», который я называю «Успешный День» представляет собой четкую слаженную систему. В ней я работаю сразу над 4-мя основными источниками энергии и создаю мощный настрой на день.

Если Вы хотите узнать детальнее об этой системе — напишите в комментариях об этом, и также опишите начало своего дня.

Похожие статьи:

PDF отчёты и Видео Уроки
«КАК ВСЁ УСПЕТЬ, И БЫТЬ НА ПИКЕ СВОИХ СИЛ»

Внутри Вы узнаете:

  • Технику Сверх Конецентрации Внимания, которая поможет выполнить любую задачу в срок
  • Как быстро Снять Стресс и наслаждаться жизнью, "пребывая" Здесь и Сейчас
  • Как повысить свою Мотивацию и Самооценку за 2 простых шага

ВВЕДИТЕ СВОЁ ИМЯ И ОСНОВНОЙ E-MAIL В ФОРМУ НИЖЕ И
МЫ НЕМЕДЛЕННО ОТПРАВИМ ВАМ ВСЮ ИНФОРМАЦИЮ

Мы против спама. Ваши данные никогда не будут переданы 3-им лицам

Ответить с помощью Вконтакте:


Ответить с помощью FaceBook:

5 Comments on “Посмотрите, как я начинаю своё утро. (вдохновляющие моменты, бег, стиль жизни)

    • Влад, привет. Спасибо. Очень хорошо подметил про причину мотивации и, главное, демотивации в своем видео.

  1. Алексей, привет!))) А я как раз утром сделала рассылку про утро как настройку на продуктивный и счастливый день, — вот что значит единомыслие…)) А я люблю 4 утра как начало дня и тоже обожаю ранние утра, но с твоей подачи полюбила ещё и выходить на природу рано утром. Бегала в юности всегда, но не любила это так как ты, если честно. Поэтому тем, кто по каким-то объективным или субъективным причинам не может бегать, предлагаю в качестве альтернативы «Око возрождения» и/или любой полюбившийся комплекс на растяжку, — это тоже классно, особенно на природе. P.S. Спасибо за видео: твои видеосюжеты всегда хорошо закрепляют идею в сознании. Отличного дня и большой привет Регине!))

    • Оля, спасибо большое! Единомыслие — это точно:)
      4 утра — это очень круто. Я сейчас встаю в 5-6:00 утра, в зависимости от отбоя. Сейчас придумал себе комплексы физ. упражнений примерно на 1.5 часа 🙂 (это пока я только начинаю, позже будет минут 40)
      — переплел в них 3 системы.
      Цель:
      — оставаться в хорошем тонусе всем телом и поддерживать «анти-травимируемость» (для этого Исцеляющий Импульс Голтиса ))
      — бегать регулярно по 40 минут без перерыва на природе
      — сесть на шпагат и одновременно хорошо прокачать свою гибкость.

      Для этого плавно перемещаю свой подъем к 4:00 утра. Также вставляю утренний часовой блок для работы, т.к. это время очень помогает высокой концентрации.

      Опять же сразу здесь для всех отмечу, что лично вас никто не уговаривает вставать в 4 утра) Это весьма индивидуально. Однако факт (пока я везде встречал этому подтверждение — и в жизни, и других источниках), что в раннее время дня энергетическая активность человека выше.

  2. Pingback: «Помощники» для достижения Ваших целей. Пример: моя цель по бегу и «босоногий» забег. | Лидерство и Успешный бизнес

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *