Как сила благодарности влияет на нашу жизнь?

сила благодарности Друзья, привет!

Сегодня хочу поделиться один классным приемом, который очень сильно вдохновляет, дает море позитива! И  важное – не дает уйти в негатив, даже если очень плохо.

Я очень сильно прочувствовала, то как на меня повлияла сила благодарности.

Мы с Лешей обычно встаем в 6 утра и бегаем по парку, делаем зарядку. И вот очередное утро мы вышли на улицу — темно и холодно, сильно хочется спать, в теле слабость. Думаю, сейчас начну жаловаться, что мне плохо, что хочу спать, устала, все надоело и т.д. – в общем, хотела впасть в роль жертвы.

И тут Леша спрашивает, «ну что произносим Благодарности?» Это первый вопрос, который мы задаем себе утром: «За что и кому я благодарна Я начала как обычно произносить слова благодарности, и ЧУДО  — все мои вымышленные недуги начали проходить. Начала подмечать, что на улице великолепная и сказочная погода – все в снегу  — еще ничего не тронуто. Я стала ощущать, как тело наливается энергией и силой, как мое настроение улучшается.

Наверняка с тобой случалось что-то подобное. И я решила поделиться с тобой эти волшебным приемом – как улучшить настроение и самочувствие. И к тому же доставить массу позитивных эмоций себе и другим людям.

Этим упражнением задавать себе утром вдохновляющие вопросы я уже делилась с тобой в статье «Разбуди в себе мотивацию жить по-настоящему».

А сегодня  я хочу написать о другом упражнение — о силе благодарности.

  1. Напиши все, за что ты благодарен миру, другим людям и конечно же себе!

Это может быть все, что ты хочешь, от «Я благодарен Богу, всем высшим силам за то что я живу, что я здоров…», «Я благодарен своим маме и папе за то, что они родили меня и воспитали таким замечательным человеком…», «Я благодарен что сегодня замечательная погода…» или «Я благодарен тому-то за то, что он выручил меня в той ситуации…», «Я благодарен себе, что я такой целеустремленный человек, очень сильный духом, смелый….»

У меня этот список получился более 50 пунктов. Я уверяю тебя, что когда ты начнешь писать – то у тебя получиться намного больше.

  1. И если ты хочешь испытать еще больше положительных и позитивных эмоций – то сделай вторую часть этого упражнения: скажи этим людям — за что ты им благодарен.

Уверена – что будет море позитива и у тебя и тому, кому ты говоришь!!! Можно сказать лично, можно позвонить, или можно написать!!

Вот такой простой и очень мощный прием для поднятия самомотивации, для улучшения настроения, для позитива и улучшения отношений с окружающими.

Регина

.

Похожие статьи:

PDF отчёты и Видео Уроки
«КАК ВСЁ УСПЕТЬ, И БЫТЬ НА ПИКЕ СВОИХ СИЛ»

Внутри Вы узнаете:

  • Технику Сверх Конецентрации Внимания, которая поможет выполнить любую задачу в срок
  • Как быстро Снять Стресс и наслаждаться жизнью, "пребывая" Здесь и Сейчас
  • Как повысить свою Мотивацию и Самооценку за 2 простых шага

ВВЕДИТЕ СВОЁ ИМЯ И ОСНОВНОЙ E-MAIL В ФОРМУ НИЖЕ И
МЫ НЕМЕДЛЕННО ОТПРАВИМ ВАМ ВСЮ ИНФОРМАЦИЮ

Мы против спама. Ваши данные никогда не будут переданы 3-им лицам

Ответить с помощью Вконтакте:


Ответить с помощью FaceBook:

9 Comments on “Как сила благодарности влияет на нашу жизнь?

  1. Алексей, Регина! Я поздравляю Вас с романтичным праздником днем Святого Валентина. Желаю Вам Любви, Радости, Счастья, исполнения всех Ваших желаний. Я благодарна Вам за Ваш тренинг, Вашу душевную теплоту и профессионализм. Удачи Вам!

  2. Я рада что вы такие позитивные и благодарные миру и богу. Счастья вам ребята и дальнейшего развития на пути …

  3. Благодарю за статью! Очень наполнена светом, добром и, конечно, благодарностью к самой жизни!

  4. БлагоДарю!Благодарность действительно очень важная составляющая нашей жизни.Мы порой забываем благодарить.Нужное напоминание.

  5. Регина благодарю Вас за эту статью, реально вчера вечером пришла в голову мысль начать развивать в себе такую привычку — за всё Благодарить Бога, Вселенную! Тема в тему.

  6. Сила и последствия благодарности неисследимы

  7. Было время я использовала эту методику. Работает. Спасибо, что напомнили.

  8. Сильная статья и реально действующая методика. Я заметила и обратное действие: успешный день, час или просто хорошее настроение вызывают оформленное в слова чувство благодарности Богу или тому, кто этому способствовал.

  9. Статья понравилась.
    Сразу вспомнил книгу Джо Витале, в которой он рассказывает про секрет гармонии. Важно только говорить и прожвиать три фразу:
    «Мне очень жаль. Я люблю тебя. Я благодарю тебя.»

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *