«Помощники» для достижения Ваших целей. Пример: моя цель по бегу и «босоногий» забег.

1Привет) Вчера 09.08.2014 я реализовал одну из своих целей.

Я пробежал забег на 5 км (причем босиком). Ниже разместил фото и видео-фрагмент моего «финиширования» цели.

В предыдущей статье о вдохновляющих моментах, режиме дня и стиле жизни, я уже говорил, как и когда я начал бегать, и как проходит мое утро.

Босоногий забег проводился впервые в России (по крайней мере, на таком высоком уровне). Участвовало 200 человек (кстати на этом забеге также участвовали экс-рекордсмен России по марафону и  действующий рекордсмен в сверхмарафоне на 90 км — Леонид Швецов, а также чемпион мира по спортивной ходьбе).

И также вчера я решил записать для Вас полезное видео, в котором рассказал про важнейших помощников для достижения любой цели. Вот оно:

Основные тезисы и дополнения к этому видео:

1) Хорошо, когда вы начинаете цель «по наитию». Когда внутри есть импульс, вы это почувствовали и стали сразу действовать (тут вам интересен проецесс).

2) Очень помогает, если вы взяли «внешнее обязательство» или нашли партнера (если это вам помогает).

3) Даже если вас увлекает сам процесс, ставьте конкретные измеримые цели, пускай даже промежуточные. (здесь важно поэкспериментировать, чтобы это конкретная цель вас не демотивировала)

4) После достижения цели, используйте внутренний восторг и вдохновение сразу — чтобы поставить новую, следующую цель! (здесь также нужно учитывать и планировать отдыхи, чтобы не перегореть)

5) Во время выполнения цели не отвлекайтесь на внешние обстоятельства, опирайтесь на свою личную стратегию

..Когда я бежал эти 5 км — главная цель была пробежать, а не быть первым или пробежать быстро. Но я привык бегать один, а тут 200 человек и меня обогнали, наверное человек 30 за всю дистанцию. Я в итоге постоянно хотел бежать быстрее, но после себя одергивал, чтобы пробежать так, как я планировал.

Скорость, возможно, будет следующим этапом моей стратегии, а пока я привыкаю и бегаю по интервалам времени.

Фото с босоногого забега:

Мы на «босоногом забеге», предстарт. (Региночка — моя самая главная и любимая поддержка)

алексей и регина морозовы на босоногом забеге (моя самая главная и любимая поддержка)

 

 

С друзьями, Александром Мещерековым и Виталием Самохиным (также поддержка:)мои друзья (и поддержка)

 

 

С Александром Гуляевым (познакомились в интернете года 3 назад, когда он начинал свой инфобизнес, сейчас познакомились вживую)

алексей морозов и александр гуляев на босоногом забеге

 

Непосредственно перед стартом (расслабление и правильный настрой, атмосфера «фана»)

перед стартом (расслабление и концентрация)

 

Старт — я чуть правее центра, на втором плане (на переднем плане слева Леонид Швецов, экс-рекордсмен России по марафону,  действующий рекордсмен в сверхмарафоне на 90 км; также в забеге участвовали чемпион мира по спортивной ходьбе и еще много других интересных людей)

старт (на переднем плане Леонид Швецов, экс-рекордсмен России по марафону,  действующий рекордсмен в сверхмарафоне на 90 км)

 

Финишировать (достигать цели) всегда приятно! 🙂

финиш

 

Особенно, когда рядом любимая, и друзья)))

финиш - алексей и регина морозовы

 

Друзья, помните, если Вы правильно «начинаете» цель, то Вам достаточно легко будет её реализовать!

Как я «финишировал» свою цель.

 

Если Вам понравилась эта статья — поставьте лайк и оставьте свой комментарий ниже. Спасибо.

Похожие статьи:

PDF отчёты и Видео Уроки
«КАК ВСЁ УСПЕТЬ, И БЫТЬ НА ПИКЕ СВОИХ СИЛ»

Внутри Вы узнаете:

  • Технику Сверх Конецентрации Внимания, которая поможет выполнить любую задачу в срок
  • Как быстро Снять Стресс и наслаждаться жизнью, "пребывая" Здесь и Сейчас
  • Как повысить свою Мотивацию и Самооценку за 2 простых шага

ВВЕДИТЕ СВОЁ ИМЯ И ОСНОВНОЙ E-MAIL В ФОРМУ НИЖЕ И
МЫ НЕМЕДЛЕННО ОТПРАВИМ ВАМ ВСЮ ИНФОРМАЦИЮ

Мы против спама. Ваши данные никогда не будут переданы 3-им лицам

Ответить с помощью Вконтакте:


Ответить с помощью FaceBook:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *