«Идеальный день» или, как настроить энергетический баланс человека!

энергетический баланс человека, как поднять мотивациюМотивацию можно поднять и без каких-то физических действий.

Можно просто вдохновением, какой-то радостью, просто ментальным «пинком» под зад. Когда поднимается мотивация, ты горишь внутри, и что-то начинает работать очень сильно.

Т.е. мотивация напрямую связана с энергией. Самооценка тоже вызывает похожие чувства. Вообще, чем больше эмоций, тем больше энергии. Ты можешь ее, как отдавать, так и брать.

Для чего нужен «Идеальный день»?

Помнишь, в «Практике молчания» в завершении мы представляли себя человеком, которым ты мечтаешь и стремишься быть.

«Идеальный день», это день этого человека, которым ты стал, к которому стремишься. Нужно создать себе идеал и образ человека, к которому стремишься по специальным методикам. После того, как ты явно видишь этого человека, его качества, действия, ты составляешь план на этот день.

Это очень мощно!

Ты помещаешь себя в шкуру этого человека, и переживаешь это по-своему, поскольку подсознанию все равно, мечта это или реальность.

Можно задать себе разные открытые вопросы: «Что я хочу делать?» «Чем я занимаюсь в течение дня?» «С кем я общаюсь?» «Что меня окружает?» «Что я делаю и для чего?» «Куда я иду?» «Какие у меня цели, приоритеты?»

Отвечая на вопросы: «Что я делаю через год?» «С кем я общаюсь?» «Какими я занимаюсь повседневными делами?» «Какие у меня качества?» «Какие стали сильнее или от каких я избавился?»

И примерно около 10 навыков составь для этого человека. Напиши себе на бумаге качества, навыки и результаты, которые свойственны этому человеку. Потом пиши 8-10 действий, которые этому человеку важно совершать повседневно.

Ему надо это делать, потому что от этого зависит то, к чему он идет, его цели. Потом запланируй выбрать следующие действия, на следующую неделю и впиши в план на месяц.

Те действия, которые делает идеальный человек, ты можешь начать реализовывать сейчас. Это некий сдвиг парадигмы.

Следующий этап – создай и запланируй идеальный день своей жизни. Здесь ты не пиши дела, которые тебе нужно делать регулярно или каждый день. Ты представляешь свой обычный день и представляешь от и до.

Включи в него основные привычки и действия из предыдущего задания, обязательно включи привычки и  ритуалы.

Оставь свой комментарий ниже:

Похожие статьи:

PDF отчёты и Видео Уроки
«КАК ВСЁ УСПЕТЬ, И БЫТЬ НА ПИКЕ СВОИХ СИЛ»

Внутри Вы узнаете:

  • Технику Сверх Конецентрации Внимания, которая поможет выполнить любую задачу в срок
  • Как быстро Снять Стресс и наслаждаться жизнью, "пребывая" Здесь и Сейчас
  • Как повысить свою Мотивацию и Самооценку за 2 простых шага

ВВЕДИТЕ СВОЁ ИМЯ И ОСНОВНОЙ E-MAIL В ФОРМУ НИЖЕ И
МЫ НЕМЕДЛЕННО ОТПРАВИМ ВАМ ВСЮ ИНФОРМАЦИЮ

Мы против спама. Ваши данные никогда не будут переданы 3-им лицам

Ответить с помощью Вконтакте:


Ответить с помощью FaceBook:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *