Супер-прием для поднятия мотивации и самооценки. «Продай себе себя»!

упражнения на развитие уверенности, Мотивация и самооценкаЕсть одна замечательная эффективная техника для быстрого повышения мотивации и самооценки – «Продай себе себя».

Мы уже говорили, что упражнения, которые мы даем здесь, напрямую связаны с управлением личной энергией. И одно из самых сильных упражнений по развитию уверенности в себе, по поднятию собственной самооценки – это данное упражнение.

Это некий «ритуал самооценки».

На листе бумаги напишите 6 своих самых сильных качеств. Изложите их своими словами в виде обращения к самому себе.

Т.е. вообразите, что вы стоите перед самим собой и обращаетесь к себе напрямую (можно зеркало поставить или хотя бы представить), но от второго лица, и при этом думаете только о себе.

Например, такое обращение:

«Алексей, ты чемпион, ты способен на все, о чем думаешь и что планируешь сделать!»

Напишите на бумаге 6-8 таких изречений в виде обращения к себе самому.

Уединившись в тихом месте, читайте текст этого рекламного ролика минимум 1 раз каждый день. В принципе, вы можете это использовать для поднятия собственной мотивации в течение всего дня, когда вам это нужно.

Это принесет большой результат.

Лучше читать вслух и с выражением. Читайте его каждый раз, перед каким-то важным делом, совещанием, сложным выбором, когда вас что-то угнетает. Можете носить его с собой и перечитывать. Можете дать кому-то другому, чтобы он зачитал  — будет классный эффект.

Так на глазах поднимается самооценка.

Отличного настроения!

Алексей.

P.S. Понравилась статья? Оставь свой комментарий ниже и поделитесь с друзьями в соц. сетях:

Похожие статьи:

PDF отчёты и Видео Уроки
«КАК ВСЁ УСПЕТЬ, И БЫТЬ НА ПИКЕ СВОИХ СИЛ»

Внутри Вы узнаете:

  • Технику Сверх Конецентрации Внимания, которая поможет выполнить любую задачу в срок
  • Как быстро Снять Стресс и наслаждаться жизнью, "пребывая" Здесь и Сейчас
  • Как повысить свою Мотивацию и Самооценку за 2 простых шага

ВВЕДИТЕ СВОЁ ИМЯ И ОСНОВНОЙ E-MAIL В ФОРМУ НИЖЕ И
МЫ НЕМЕДЛЕННО ОТПРАВИМ ВАМ ВСЮ ИНФОРМАЦИЮ

Мы против спама. Ваши данные никогда не будут переданы 3-им лицам

Ответить с помощью Вконтакте:


Ответить с помощью FaceBook:

2 Comments on “Супер-прием для поднятия мотивации и самооценки. «Продай себе себя»!

  1. Мотивация действительно хорошая, но есть еще очень важный момент. Нужно верить в те фразы, которые используются для мотивации. В противном случае, они могут сыграть злую шутку и дать совсем противоположный эффект. Важно не переусердствовать!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *