Тайные инструменты результативности и эффективности!

инструменты результативности и эффективности, Внешние обязательстваПродолжение темы по личной эффективности и личным отношениям…

Еще одну технику сейчас расскажу, и перейдем к гармоничным отношениям. Даже два инструмента таких получится.

Это техника «Внешние обязательства», так ее назову. Это очень серьезно!

Внешние обязательства – это обязательства, которые ты берешь перед важным для тебя человеком и авторитетом в этой области.

Берешь обязательства с конкретным сроком: «Я сделаю вот это и тогда-то». И заручаешься поддержкой этого человека. Причем он может тебя поддерживать, и ему это ничего не будет стоить.

Он знает о тебе и знает твой статус и сказал: «Да, я тебя поддерживаю».

Но это не значит, что он должен за тобой следить, а ты просто потом перед ним отчитаешься. Напиши отчет, пусть он прочитает и даст тебе обратную связь: «Да, молодец!» и т. д.

И этого будет достаточно, вот такие вот вещи они очень сильно двигают. У некоторых внутренне такое обязательство вспыхивает, но это очень опасно. Потому что мы любим себя обманывать и это легко. Я начинаю чуть-чуть себя обманывать, и начинаешь уже обманывать других.

Еще второй инструмент хочу дать, это «Чек лист».

«Чек лист» — это, например, как список, список каких-то действий на каждый день. Ну вот, например, ритуал «Успешный день».

Там есть список действий: бег, зарядка, упражнение «Пантера», подтягивание, отжимание, контрастный душ, саморазвитие.

Распиши себе такую табличку, распечатай, например, на месяц, на неделю или на две недели по датам и смотри каждое число и отмечай галочкой.

Ты видишь всегда, где ты сейчас находишься.

Это как вариант табличку, где ты видишь и можешь проверить: «День прошел, а я сделал подтягивание? – «Нет». Иду, делаю.

Жду твоих комментариев ниже:

Похожие статьи:

PDF отчёты и Видео Уроки
«КАК ВСЁ УСПЕТЬ, И БЫТЬ НА ПИКЕ СВОИХ СИЛ»

Внутри Вы узнаете:

  • Технику Сверх Конецентрации Внимания, которая поможет выполнить любую задачу в срок
  • Как быстро Снять Стресс и наслаждаться жизнью, "пребывая" Здесь и Сейчас
  • Как повысить свою Мотивацию и Самооценку за 2 простых шага

ВВЕДИТЕ СВОЁ ИМЯ И ОСНОВНОЙ E-MAIL В ФОРМУ НИЖЕ И
МЫ НЕМЕДЛЕННО ОТПРАВИМ ВАМ ВСЮ ИНФОРМАЦИЮ

Мы против спама. Ваши данные никогда не будут переданы 3-им лицам

Ответить с помощью Вконтакте:


Ответить с помощью FaceBook:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *