Хочешь узнать как правильно отдыхать?

как правильно отдыхатьВ этом посте ты узнаешь как организовывать свое время, чтобы знать  как  правильно отдыхать . У всех из нас разные режимы работы и отдыха. И многие люди в условиях, когда у них много дел, считают что им некогда отдыхать, потому что им и так не хватает на все времени. Скажу сразу это очень большая ошибка!!! Да, люди, которые себе не позволяют отдыхать, ссылаясь на то, что им некогда, серьезно ошибаются.

Отдыхать обязательно нужно. Отдых – это аксиома, это то, что не нуждается в доказательствах, это привычка. Неважно будут ли это большие отдыхи или мини-отдыхи на 10-15 минут. Например, если ты сильно загружен и у тебя совершенно нет времени, то можно выделить 10-15 минут на отдых, устроить себе мини-переменку. Думаю, ты всегда сможешь это сделать, и от этого твои дела сильно не пострадают. Наоборот, тебе будет легче дальше работать, поскольку в какой-то мере ты сможешь восстановить свои силы.

Приведу такой пример. Ты купил дорогой автомобиль, и на радостях, сели в него и начали кататься целыми сутками напролет. И что с ним произойдет… Естественно, в условиях такой непрерывной эксплуатации автомобиль в скором времени сломается, причем намного раньше положенного срока. То же самое происходит и с нами, тем более что человек намного слабее машины. Думаю, теперь ты уже знаешь,как правильно тебе отдыхать и как восстановить свои силы.

А как долго ты можешь работать без отдыха? Или все же ты устраиваешь себе мини-переменки?

Похожие статьи:

PDF отчёты и Видео Уроки
«КАК ВСЁ УСПЕТЬ, И БЫТЬ НА ПИКЕ СВОИХ СИЛ»

Внутри Вы узнаете:

  • Технику Сверх Конецентрации Внимания, которая поможет выполнить любую задачу в срок
  • Как быстро Снять Стресс и наслаждаться жизнью, "пребывая" Здесь и Сейчас
  • Как повысить свою Мотивацию и Самооценку за 2 простых шага

ВВЕДИТЕ СВОЁ ИМЯ И ОСНОВНОЙ E-MAIL В ФОРМУ НИЖЕ И
МЫ НЕМЕДЛЕННО ОТПРАВИМ ВАМ ВСЮ ИНФОРМАЦИЮ

Мы против спама. Ваши данные никогда не будут переданы 3-им лицам

Ответить с помощью Вконтакте:


Ответить с помощью FaceBook:

3 Comments on “Хочешь узнать как правильно отдыхать?

  1. Полностью согласна. Отдых необходим как воздух и вода. Без отдыха наступает перегрузка нервной системы, мозг (как двигатель у машины) отказывается нормально функционировать. Следовательно — рассеянность внимания, отсутствие концентрации на выполняемом деле, много ошибок и т.п.;развивается синдром хронической усталости или депрессия со всеми, вытекающими отсюда, последствиями. Отдых (даже кратковременный перерыв на 5-10 минут) просто жизненно необходим. Дарите себе минуты покоя и расслабления и ваш организм будет вам благодарен, отвечая здоровьем, работоспособностью и хорошим настроением.

  2. Полностью согласен с тем, что отдых необходим и обязателен.И с тем что те, кто делают мини-перерывы работают лучше и продуктивнее.
    Но не согласен с тем утверждением, что человек гораздо слабее машины,я считаю что человек обладает большей выносливостью.Только дело в том что машине можно заменить износившиеся части, а для человека запчастей нет.

  3. С нашим темпом жизни мы задыхаемся от нехватки времени. И в погоне за множеством дел, мы иногда забываем, что организму жизненно необходимо отдыхать. Спасибо за статью. Третий час ночи — иду спать.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *