Выбери путь умного делания!

путь умного делания, как научиться правильно работатьХочу сегодня поговорить о том, как научиться правильно работать, в парадигме ритуала «50-10».

Тут есть несколько важных вещей, что бы ты смог на пике концентрации работать, нужно изолироваться.

Допустим, ты работаешь за компьютером: тебе нужно сесть за компьютер, тебе нужно отключить перед этим телефон, аську, скайп, все напоминалки, оповещалки. Договориться , если ты дома, с близкими людьми, в принципе с окружающими, что бы тебя не беспокоили, как минимум эти 50 минут, час, полтора, у кого сколько будет, и приступай к работе.

Например, началось время по плану, когда ты это должен делать и ты начинаешь готовиться. И на эту всю подготовку у тебя уйдет основная энергия. Тут тот же самый принцип.

Этот ритуал 50 минут надо делать, т. е. не думать, а делать. А чтобы не думать, подготовиться нужно заранее: все материалы, все списки, телефоны, даже если ты звонишь другим людям, все должно быть готово заранее.

Еще я рекомендую таймер обратного отсчета: ставишь таймер на 50 минут и соответственно не думаешь о времени. Т. е. ты не думаешь, когда они закончатся эти 50 минут, когда что-то произойдет.

Я, например, ставлю таймер на компьютере, сейчас множество таймеров: на коммуникаторе, на телефоне.

Таймер срабатывает, запускается мелодия:  очень позитивная, вдохновляющая, которая настраивает меня на отдых.

Эти 10 минут мне нужно отдохнуть, это если у меня загруженный плотный график.

Оставь комментарий ниже:

Похожие статьи:

PDF отчёты и Видео Уроки
«КАК ВСЁ УСПЕТЬ, И БЫТЬ НА ПИКЕ СВОИХ СИЛ»

Внутри Вы узнаете:

  • Технику Сверх Конецентрации Внимания, которая поможет выполнить любую задачу в срок
  • Как быстро Снять Стресс и наслаждаться жизнью, "пребывая" Здесь и Сейчас
  • Как повысить свою Мотивацию и Самооценку за 2 простых шага

ВВЕДИТЕ СВОЁ ИМЯ И ОСНОВНОЙ E-MAIL В ФОРМУ НИЖЕ И
МЫ НЕМЕДЛЕННО ОТПРАВИМ ВАМ ВСЮ ИНФОРМАЦИЮ

Мы против спама. Ваши данные никогда не будут переданы 3-им лицам

Ответить с помощью Вконтакте:


Ответить с помощью FaceBook:

8 Comments on “Выбери путь умного делания!

  1. Пользуюсь этой техникой, 5010-5010-5030, ставлю на компе таймер в Jet Audio. На достигаторе вроде чуть по другому было, но я подработал ее под себя.
    Уже убедился в ее полезности, ведь именно во время отдыха и расслабления приходят все лучшие озарения и идеи.
    Кстати, спасибо Алексей за эту технику, т.к научил меня ей именно ты)

  2. Добрый вечер. Полезная мотивирующая статья,как нужно правильно работать. Продвижения вашему проекту. Заходите в гости.

  3. Вот поистине полезная информация! Вечно у меня подготовка превышает само дело! А в результате не остается времени что-то сделать качественно. Спасибо за статью!

  4. Честно говоря не совсем понял, а в чем фишка? Любой работе требуется подготовка. Если не думать, то и подготовиться нормально не сумеешь. Что-нибудь да забудешь. Вот и кранты всей концентрации, потому что в ответственный момент будешь вынужден прерываться. Существует куча различных методик как научиться концентрироваться на выполнении конкретного задания. Как релаксировать для восстановления сил. А в чем смысл того, что Вы описали?

  5. Тоже не сообразил в чем фишка, я работаю пока не доделаю дело, потом отдых потом опять пока не доделаю дело, так бывает часа по три четыре сижу. Но работу выполняю.

  6. Это очень хороший совет. Спасибо, учту. Зачастую очень отвлекают от работы всякие странные люди, которые пишут в скайп просто поболтать. или звонят всякие ушлепки. Мне вот сегодня такой позвонил, минут пять отходила. Откопал старое объявление какое то в газете, сказал, что хочет со мной чаю попить… и познакомится. И обиделся, что мне некогда… И таких, которые звонят познакомиться по объявлению, в котором сковородку продаешь- очень много… и отвлекают только так. Спасибо за мудрые советы.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *