Как стресс использовать себе на благо?!

виды энергии, основные виды энергии, другие виды энергии, управление энергией, управление энергией человека, энергия, резервы, стресс, стресс человека, тренировка мышц, мышцы после тренировки, после тренировки болят мышцы, тренировка, тренеровка, воостановления, восстановление, восстановление после, восстановление силПроработав основательно два предыдущих принципа, я сделал для себя новый вывод.

Для увеличения своей энергии, нам нужно периодически выходить за пределы обычных норм. Говоря проще, нужно постоянно тренироваться во всех направлениях, как постоянно тренируются спортсмены.

Раньше я искренне считал, что стресс является врагом нашей жизни. Теперь я понял, что, как бы парадоксально это не звучало, именно стресс является своеобразной основой для развития и роста.

Тренировки энергетических резервов подобны тренировкам мышц. При систематической нагрузке мышц в них образуются мини-разрывы. В конце тренировки чувствуется усталость и мышцы болят. Но при отдыхе в течение суток- двое мышцы восстанавливаются и становятся еще сильнее.

Я сделал для себя настоящее открытие! Идея постоянных тренировок не только в физической энергии, но и во всех остальных, стала для меня революционным способом преодоления стоящих на моем жизненном пути барьеров!!!

Я понял, что можно «прокачать» свою  умственную, эмоциональную и духовную энергию подобно тому, как мы прокачиваем свою физическую силу. Развивать все свои качества можно, путем расхода нужных видов энергии, выходя за пределы наших обычных возможностей. Потом проходит этап восстановления.

Если мы не тренируем наши «мышцы», они не развиваются, а к тому же в силу возраста еще и теряют силу. То же относится и к запасам нашей энергии, нашей мощности. Я понял, что стресс в любой форме его проявления приводит к дискомфорту, а следовательно, позволяет увеличить емкость резервов организма.

Но не стоит забывать еще об одном условии — всякий стресс должен сопровождаться периодом адекватного восстановления. Помните изречение Ницше? Он говорил: «То, что не убивает, делает нас сильнее».

Похожие статьи:

PDF отчёты и Видео Уроки
«КАК ВСЁ УСПЕТЬ, И БЫТЬ НА ПИКЕ СВОИХ СИЛ»

Внутри Вы узнаете:

  • Технику Сверх Конецентрации Внимания, которая поможет выполнить любую задачу в срок
  • Как быстро Снять Стресс и наслаждаться жизнью, "пребывая" Здесь и Сейчас
  • Как повысить свою Мотивацию и Самооценку за 2 простых шага

ВВЕДИТЕ СВОЁ ИМЯ И ОСНОВНОЙ E-MAIL В ФОРМУ НИЖЕ И
МЫ НЕМЕДЛЕННО ОТПРАВИМ ВАМ ВСЮ ИНФОРМАЦИЮ

Мы против спама. Ваши данные никогда не будут переданы 3-им лицам

Ответить с помощью Вконтакте:


Ответить с помощью FaceBook:

12 Comments on “Как стресс использовать себе на благо?!

  1. Здравствуйте!
    Интересная мысль что, «именно стресс является своеобразной основой для развития и роста». Возможно так оно и есть.
    Спасибо Вам за этот материал.

  2. Интересная точка зрения.А ведь и вправду,выходить из зоны комфорта-вот,что развивает.Будем учиться правильно проходить стрессы!

  3. Восстановление после стресса обязательно должно быть. Но и со стрессом тоже лучше не переусердствовать. А то можно не закалить, а наоборот нервы расшатать. Всё хорошо в меру.

  4. Не могли бы вы мне подсказать где вы скачали эту прекрасную тему для сайта. И есть ли у нее еще цвета. Большое спасибо.

  5. Надо будет воспользоваться советом.

  6. Вы переворачиваете мое представление о стрессе. Ведь все говорят, что стресс — убийца, а тут, оказывается, он полезен. Учту…

  7. Вообще спорная точка зрения. По-моему будет стресс на пользу или нет зависит от темперамента человека и от запаса внутренней силы. Некоторые становятся сильнее, а некоторые и ломаются.

  8. Cтресс является основой для развития и роста — идея почти революционная, я согласна полностью!Только нужна МЕРА — разная для всех.

  9. Мысль о том, что стресс — это источник силы, довольно спорная и искусственное создание стрессовых ситуаций для укрепления и закалки духовных сил может привести к противоположной ситуации.Думаю, что духовная зрелость человека является определяющим фактором для его силы.

  10. я тоже думаю что каждый реагирует на стресс по своему для кого то это может и хорошо но для кого то может оказаться очень негативно

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *