Первый шаг к управлению энергией. Определение своих ценностей

Несколько месяцев назад, я начала задумываться: Как я могу открыть в себе и сохранить  мощный источник энергии, которая будет помогать мне быть результативной? Особенно это актуально при росте требований к себе и огромном количестве дел. Этот вопрос стал для меня очень актуальным.

Немного поразмыслив, почитав соответствующую литературу и пообщавшись с разными людьми, я сделала для себя вывод. Что все изменения должны пройти 3 этапа, которые условно назвала «определите цель- посмотрите правде в глаза- действуйте». Пройти все стадии необходимо, так как ни одна из них не будет работать по отдельности. Это, конечно, сложно, но возможно — решила я для себя. И начала действовать!!! Ведь чем раньше начнешь, тем быстрее наступит эффект.

Первым шагом процесса стало определение ценностей

Мы привыкли быстро реагировать на различные внезапные ситуации и соответствовать тому, чего от нас хотят окружающие. А не делать обдуманный выбор согласно тому, что для нас по-настоящему важно в жизни.

Я села и четко определила свои наиболее важные ценности в жизни. То есть то, что для меня важно в жизни: душевный комфорт, любовь, семья и т.д. Но этого мало, их еще нужно охарактеризовать. То есть что подразумевается под семьей, что под душевным комфортом и т.д. Ведь наличие жизненных ценностей стимулирует живительный источник для изменений. Эти ценности  помогают нам лавировать по жизни, находя решения в любой ситуации.

Когда приходиться делать выбор: подольше поспать или встать и сделать запланированное дело  — именно тогда я вспоминаю о своих ценностях. И понимаю, что нужно встать и начать действовать – ради своих ценностей и целей.

Это и есть первый шаг – к управлению своей энергией.

О 2-х следующих шагах я расскажу в следующих статьях. А пока предлагаю тебе определить, что по-настоящему для тебя важно в жизни. Делюсь с тобой своим бесплатным небольшим тренингом в интернете — тут можно прослушать запись. Отзывы людей – удивительные, многие осознали для себя очень важные вещи и запланировали свое будущее.

Поделитесь в комментариях своими открытиями, и особенно после прослушивания тренинга.

 

Похожие статьи:

PDF отчёты и Видео Уроки
«КАК ВСЁ УСПЕТЬ, И БЫТЬ НА ПИКЕ СВОИХ СИЛ»

Внутри Вы узнаете:

  • Технику Сверх Конецентрации Внимания, которая поможет выполнить любую задачу в срок
  • Как быстро Снять Стресс и наслаждаться жизнью, "пребывая" Здесь и Сейчас
  • Как повысить свою Мотивацию и Самооценку за 2 простых шага

ВВЕДИТЕ СВОЁ ИМЯ И ОСНОВНОЙ E-MAIL В ФОРМУ НИЖЕ И
МЫ НЕМЕДЛЕННО ОТПРАВИМ ВАМ ВСЮ ИНФОРМАЦИЮ

Мы против спама. Ваши данные никогда не будут переданы 3-им лицам

Ответить с помощью Вконтакте:


Ответить с помощью FaceBook:

9 Comments on “Первый шаг к управлению энергией. Определение своих ценностей

  1. спасибо очень вдумчивая статья о определении ценностей

  2. Ну к 40 годам мы уже с ценностями определились :)Важно все-таки в гармонии самим с собой быть.

  3. Надо будет научиться управлять своей энергией.

  4. Да, это классная вещь — когда энергия прёт и хочется много чего делать!
    Сейчас кстати мы начнем публиковать цикл статей, посвященных управлению своей энергией

  5. Пару лет назад я составлял свой список ценностей и долгосрочных целей. Но потом забросил его куда-то и опять начал жить в режиме реагирования на раздражители. Трудновато оторваться от привычного стиля жизни.

  6. Определение истинных ценностей очень важный этап в развитии личности.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *