Техника состоит из 3-х отрезков времени 60-60-30. Все эти цифры — это минуты. Что входит в 60 минут? Это 50 минут сконцентрированной активной работы, именно в одном направлении, не нужно туда-сюда перебегать. Соответственно – 10 минут отдыха: либо отвлечения, либо переключения на другую работу. Первые 50 минут работы – 10 минут отдыха, следующие 50 минут опять можете работать, 10 минут отдыха, и потом 30 минут длительного и полноценного отдыха. Здесь есть некоторые ключевые моменты, во-первых, я сразу хочу сказать, что техника очень мощная: многое зависит от твоей работы,…