Для того чтобы твое планирование было гибким, что бы ты смог сделать день максимально продуктивным, учитывай свои энергетические ритмы. У каждого из нас есть определённая  энергетическая  активность в течение дня, мы сами можем отследить это, мы сами знаем, когда происходит подъем сил. Он начинается утром, с началом нашего дня, нашего «рабочего» дня. Кто встает в 11, у того так и начинается в 11-11:30. Если в 8, — подъем сил будет в 8:30-9 часов. В середине вашего дня у тебя происходит спад, это абсолютно нормально, это есть абсолютно у…