Есть одна замечательная эффективная техника для быстрого повышения мотивации и самооценки – «Продай себе себя». Мы уже говорили, что упражнения, которые мы даем здесь, напрямую связаны с управлением личной энергией. И одно из самых сильных упражнений по развитию уверенности в себе, по поднятию собственной самооценки – это данное упражнение. Это некий «ритуал самооценки». На листе бумаги напишите 6 своих самых сильных качеств. Изложите их своими словами в виде обращения к самому себе. Т.е. вообразите, что вы стоите перед самим собой и обращаетесь к себе напрямую (можно зеркало поставить или…