Вопрос как повысить энергию в нашей жизни, навел меня еще к одной мысли. Наша энергия уменьшатся не только при больших нагрузках, но и при маленьких нагрузках. Поэтому, нам необходимо поддерживать определенный баланс между накоплением энергии и ее расходованием. Наше общество, к величайшему сожалению, воспринимает необходимость в восстановлении энергии – то есть постоянные небольшие отдыхи в течение дня — не как важное условие удержания высокой эффективности, а как признак слабости. Я понял, что для поддержания ритма нашей жизни, нам важно научиться  тратить и снова возобновлять свою энергию в определенном…